Immer perfekt deinen Fettstoffwechsel angekurbelt: dein Wochenplan für LOW CARB.
Hier kannst du anschauen, was dich in den nächsten Tagen erwartet. Unterscheide zwischen verschiedenen Kalorienabstufungen und sei gespannt wie es schmeckt!
-
Frühstück
Hirse Müsli mit Mandeln und Chiasamen
i×
-
Frühstück
Low Carb Dessert Triple Choc Brownie
i×
-
Snack
Spargel mit Putenschinken und Parmigiano
i×
-
Mittagessen
Gebratene Hähnchenbrust auf gemischtem Salat mit Cranberrys und Walnüssen
i×
-
Snack
Thunfischsalat mit Oliven
i×
-
Abendessen
Kabeljau Filet auf Gemüsebeet mit Sesam
i×
-
Snack
Eiweißbrot mit Räucherlachs, Lauchzwiebeln und Meerrettich
i×
Immer perfekt im Work-out Modus: dein Wochenplan für SPORT.
Hier kannst du anschauen, was dich in den nächsten Tagen erwartet. Unterscheide zwischen verschiedenen Kalorienabstufungen und sei gespannt wie es schmeckt!
-
Frühstück
Milchreis mit Apfelmus und Zimt
i×
-
Frühstück
Süßkartoffeln mit Parmigiano
i×
-
Snack
Kartoffeln mit Kräuterquark
i×
-
Mittagessen
Spaghetti mit Rinderragout
i×
-
Snack
Magerquark mit Chiasamen und getrockneten Cranberrys
i×
-
Abendessen
Hühnchencurry mit Ananas und Apfel an Naturreis
i×
-
Abendessen
Kürbissalat
i×
Immer perfekt ausgewogen: dein Wochenplan für BALANCED.
Hier kannst du anschauen, was dich in den nächsten Tagen erwartet. Unterscheide zwischen verschiedenen Kalorienabstufungen und sei gespannt wie es schmeckt!
-
Frühstück
Buchweizen auf vielerlei Gemüse
i×
-
Frühstück
Haferflocken mit Mandelmilch und Chiasamen
i×
-
Snack
Sojajoghurt mit Mandeln und Honig
i×
-
Mittagessen
Glutenfreie Nudeln mit Rindfleischragout
i×
-
Snack
Orientalischer Quinoa-Kräutersalat auf Süßkartoffeln
i×
-
Abendessen
Ravioli mit Tomaten-Mozzarella-Füllung und Salbei
i×
-
Snack
Spargel mit Putenschinken an Kartoffeln
i×
Immer perfekt bewusst fleischlos: dein Wochenplan für VEGGIE.
Hier kannst du anschauen, was dich in den nächsten Tagen erwartet. Unterscheide zwischen verschiedenen Kalorienabstufungen und sei gespannt wie es schmeckt!
-
Frühstück
Müsli mit Joghurt und getrockneten Cranberrys
i× -
Frühstück
Gemüse Bratling
i× -
Snack
Vollkornsandwich mit Hummus
i× -
Mittagessen
Glutenfreie Nudeln mit Trüffelcreme und Parmigiano
i× -
Snack
Salat mit Räuchertofu und Kürbiskernen
i×
-
Abendessen
Avocado-Risotto
i× -
Snack
Weinblätter gefüllt mit Reis
i×
Immer perfekt ketogen versorgt: dein Wochenplan für KETO.
Hier kannst du anschauen, was dich in den nächsten Tagen erwartet. Unterscheide zwischen verschiedenen Kalorienabstufungen und sei gespannt wie es schmeckt!